#十分鐘快速早餐 又來了！
真的很享受製作早餐和擺盤的過程，今天一邊做早餐一邊幻想著，未來的某一天，我變成捲捲頭髮的老阿婆，每天閒閒沒事，在家裡變出中式、西式、日式...各式各樣的早餐😀😀😀
這次是“霙式元氣套餐”（自己亂取的哈哈哈😑）
✔洋蔥鮪魚-前一天晚上拌好
✔水果優格-買現成的無糖優格，再加一小匙桑葚果醬
✔蘋果切片、黑麥麵包烤熟就完成啦！
愛碎念時間：
💡鮪魚豐富的DHA和黑麥麵包及優格中豐富的B群，適合耗費腦力、精力的上班族和學生，超級飽足又不會發福哦！
💡想要吃得均衡營養，把“各大類食物塞在同一餐”就對啦！